Jambes Lourdes : Causes et solutions pour retrouver le confort

Vous ressentez une sensation de lourdeur ou de fatigue dans les jambes ? Ce symptôme est souvent lié à une mauvaise circulation veineuse. 

Examens recommandés

Echodoppler veineux : Cet examen permet de vérifier l’état de la circulation veineuse dans les membres inférieurs et d’identifier les zones de reflux veineux ou de stase sanguine.

Traitements possibles

  • Compression veineuse
  • Médicaments veinotoniques
  • Sclérothérapie ou traitement thermique endoveineux
  • Chirurgie des varices
  • Pressothérapie
  • Drainage LPG
  • Drainage manuel

Complications à éviter

  • Varices : Celles-ci peuvent devenir plus visibles, douloureuses, évoluer avec le temps et donner lieu à une aggravation de la symptomatologie, voire au stade plus évolué à des ulcères.
  • Œdèmes : l’insuffisance de drainage veineux dans les membres peut entraîner des gonflements, pouvant devenir douloureux et inconfortables.
  • Altérations cutanées : Une inflammation de la peau due à la stagnation sanguine peut provoquer des démangeaisons, une peau sèche, voire des plaques rouges. D’autres complications cutanées, sont possibles comme la dermite ocre, la lipodermatosclérose ou l’atrophie blanche.
  • Ulcères variqueux : En cas d’aggravation de l’insuffisance veineuse, des ulcères peuvent apparaître, notamment autour des chevilles.
  • Thrombose veineuse superficielle : La thrombose veineuse superficielle correspond à la formation d’un caillot de sang dans une veine proche de la surface de la peau, souvent accompagnée de douleur, rougeur et gonflement. Elle est moins grave qu’une thrombose profonde, mais peut nécessiter un traitement pour éviter les complications.

Conseils et hygiène de vie

  • Élévation des jambes 
  • Exercice physique régulier 
  • Massages drainants 
  • Hydratation et alimentation 
  • Douches froides
  • Éviter la position assise ou debout prolongée 
  • Surveiller son poids
  • Éviter les talons hauts ou vêtements serrés : qui peuvent entraver la circulation sanguine dans les jambes.
  • Thérapies locales : Certaines crèmes ou gels contenant des principes actifs (comme la vigne rouge, le ginkgo biloba) peuvent offrir un soulagement temporaire en réduisant les sensations de lourdeur.

Prendre rendez-vous

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Témoignages de nos patients

  • Un excellent médecin, j'avais accompagné mon père à un rendez-vous de suivi après son avc. Je recommande, il est très professionnel, les secrétaires accueillantes, et un très beau cabinet.

    Jean-Sébastien Gail Avatar Jean-Sébastien Gail
    18 juillet 2025

    Excellent angiologue : professionnel, à l’écoute. Suivi de qualité et explications claires et plus particulièrement concernant la pressothérapie.

    Marie Bourdin Avatar Marie Bourdin
    23 mai 2025

    Opérée en février par le Docteur qui est bienveillant, à l'écoute et professionnel. Cabinet propre et plus qu'agréable. Suivi de pressotherapie par Delphine et Mélanie qui sont de vrais rayons de... Lire plus

    Laura Tuma Avatar Laura Tuma
    23 mai 2025
  • Cabinet beau et moderne. Accueil très chaleureux par une secrétaire très souriante aimable et professionnelle. Médecin très sympathique, très professionnel bienveillant à l'écoute du patient. Les explications sont claires et... Lire plus

    Mathéo PORTILLA Avatar Mathéo PORTILLA
    23 mai 2025

    Ayant eu un rendez-vous avec Dr Tousch ce jour, je mets 5 étoiles car : - La secrétaire est professionnelle, agréable et souriante - La prise en charge par Dr Tousch a... Lire plus

    Elodie Imt Avatar Elodie Imt
    20 mars 2025

    Professionnel Impressionnant. Je recommande fortement, le docteur Tousch est juste incroyable.Il vous explique en détails tous les points lors de son expertise, et vous conseille également. Toute Une équipe qui inspire respect,... Lire plus

    Malick Jerome Avatar Malick Jerome
    17 mars 2025
  • Alors que dire de ce spécialiste...impressionnant par son charisme, sa disponibilité, son avenance , ses explications. Réellement surpris par un dialogue qui permet de faire disparaître son angoisse lorsque... Lire plus

    manu W Avatar manu W
    18 février 2025

    Cabinet au top, accueil très chaleureux par une secrétaire très souriante. Médecin très sympathique et très professionnel à l'écoute du patient. Je le recommande sans hésitation

    Simone AUERT Avatar Simone AUERT
    13 février 2025

    Je recommande à 100 %. Un Angiologue et son épouse très consciencieux et plein de qualités plutôt rares de nos jours. Empathiques, écoute attentive, bienveillants, diagnostic précis, explications claires. Exceptionnels ! Leur cabinet... Lire plus

    Astrid SCHERMACK Avatar Astrid SCHERMACK
    17 décembre 2024
  • Un excellent médecin, gentil bienveillant ,à l écoute . Les explications sont clairs et précises . Secrétaires super accueillantes et un décor super jolie .

    Katya Eisenbarth Avatar Katya Eisenbarth
    13 décembre 2024

    Bonjour ' j était hier chez docteur Tousch ' il est vraiment très sympathique,a l écoute, explique très bien le fonctionnement de nos jambes, donne des conseils pour améliorer votre... Lire plus

    Mireille Enderlé Avatar Mireille Enderlé
    13 novembre 2024

    La prise en charge à été rapide, le cabinet est propre et moderne. Le docteur est à l'écoute du patient et très compétent tout comme les membres de son personnel.... Lire plus

    Léon Gerné Avatar Léon Gerné
    13 octobre 2024
  • Médecin,très sympa et a l écoute des patients,fait son job ,a l écoute de ses patients ,je vous le recommande ,secrétaire très sympa et aimable avec les clients.Ils vous proposent... Lire plus

    Myriam Tarall Avatar Myriam Tarall
    13 août 2024

    Docteur Jonathan Tousch est un médecin très professionnel, vraiment compétant, plein d'humanité et de bienveillance . Il a à cœur de bien soigner ces patients. Très rarement... Lire plus

    Roger AUERT Avatar Roger AUERT
    23 juillet 2024

    Formidable ! Agréable et très pro, une équipe au top! Merci

    Dready Redeyes Avatar Dready Redeyes
    23 juillet 2024
  • Excellent accueil, agréable, souriant 😊Je vous conseille d’y aller

    aurelie krahl Avatar aurelie krahl
    13 juillet 2024

    Professionnel au top Accueil, professionnalisme, humanité, rassurance Tout ce que l'on cherche chez un spécialiste

    Nadege Binsfeld Avatar Nadege Binsfeld
    23 juin 2024

    Très bon angiologue, je conseille vivement. Très beau locaux et super acceuil 👍🏻

    Patrick MASSING Avatar Patrick MASSING
    23 juin 2024

Témoignages de nos patients

  • Enfin un médecin qui prend son temps qui est à l'écoute de ses patients beaucoup de médecin devrait prendre exemple sur lui . je vous le conseille les yeux fermés . Merci encore Mr tousch ne changer rien vous été parfait !

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    Mc Avatar Mc
    23 juin 2024
  • Professionnel au top Accueil, professionnalisme, humanité, rassurance Tout ce que l'on cherche chez un spécialiste

    Nadege Binsfeld Avatar Nadege Binsfeld
    7 décembre 2023
  • Praticien à l'écoute, très compétent. Secrétaire souriante et accueillante. Je vous recommande fortement.

    hoellinger mireille Avatar hoellinger mireille
    7 août 2023
  • Professionnel au top Accueil, professionnalisme, humanité, rassurance Tout ce que l'on cherche chez un spécialiste

    Nadege Binsfeld Avatar Nadege Binsfeld
    23 juin 2024
  • Très bon angiologue, je conseille vivement. Très beau locaux et super acceuil 👍🏻

    Patrick MASSING Avatar Patrick MASSING
    7 septembre 2023
  • Docteur Jonathan Tousch est un médecin très professionnel, vraiment compétant, plein d'humanité et de bienveillance . Il a à cœur de bien soigner ces patients. Très rarement vu un aussi bon médecin.. Son cabinet est magnifique..les secrétaires au top. Grand merci pour votre beau dévouement.

    Roger AUERT Avatar Roger AUERT
    23 juillet 2024
  • Cabinet au top, accueil très chaleureux par une secrétaire très souriante. Médecin très sympathique et très professionnel à l'écoute du patient. Je le recommande sans hésitation

    Simone AUERT Avatar Simone AUERT
    13 février 2025
  • Rendez-vous rapide, bien accueilli, explique le déroulé de la consultation, tout en rendant compte régulièrement de ce qu’il fait. Je recommande fortement

    Marvin Tousch Avatar Marvin Tousch
    7 août 2023
  • Alors que dire de ce spécialiste...impressionnant par son charisme, sa disponibilité, son avenance , ses explications. Réellement surpris par un dialogue qui permet de faire disparaître son angoisse lorsque nous avons des doutes et incertitudes. Que dire du secrétariat et accueil ... A l image du Boss une gentillesse qui se ressent au Téléphone en premier lieu Sur place deux personnes souriantes, calmes et d une gentillesse incroyable. Vous m avez pris en urgence mercredi après midi et je ne vous remercierais pas assez pour votre disponibilité. Dans ce désert médical....ou de plus en plus de difficultés sont rencontrés lors des parcours de santé vous êtes un véritable bol d air dans cette épreuve. Un véritable merci pour tout 🙏🙏🙏🙏

    manu W Avatar manu W
    18 février 2025
  • Rendez-vous rapide, bien accueilli, explique le déroulé de la consultation, tout en rendant compte régulièrement de ce qu’il fait. Je recommande fortement

    Marvin Tousch Avatar Marvin Tousch
    23 juin 2024