Jambes Lourdes : Causes et solutions pour retrouver le confort
Vous ressentez une sensation de lourdeur ou de fatigue dans les jambes ? Ce symptôme est souvent lié à une mauvaise circulation veineuse.
Examens recommandés
Echodoppler veineux : Cet examen permet de vérifier l’état de la circulation veineuse dans les membres inférieurs et d’identifier les zones de reflux veineux ou de stase sanguine.
Traitements possibles
- Compression veineuse
- Médicaments veinotoniques
- Sclérothérapie ou traitement thermique endoveineux
- Chirurgie des varices
- Pressothérapie
- Drainage LPG
- Drainage manuel
Complications à éviter
- Varices : Celles-ci peuvent devenir plus visibles, douloureuses, évoluer avec le temps et donner lieu à une aggravation de la symptomatologie, voire au stade plus évolué à des ulcères.
- Œdèmes : l’insuffisance de drainage veineux dans les membres peut entraîner des gonflements, pouvant devenir douloureux et inconfortables.
- Altérations cutanées : Une inflammation de la peau due à la stagnation sanguine peut provoquer des démangeaisons, une peau sèche, voire des plaques rouges. D’autres complications cutanées, sont possibles comme la dermite ocre, la lipodermatosclérose ou l’atrophie blanche.
- Ulcères variqueux : En cas d’aggravation de l’insuffisance veineuse, des ulcères peuvent apparaître, notamment autour des chevilles.
- Thrombose veineuse superficielle : La thrombose veineuse superficielle correspond à la formation d’un caillot de sang dans une veine proche de la surface de la peau, souvent accompagnée de douleur, rougeur et gonflement. Elle est moins grave qu’une thrombose profonde, mais peut nécessiter un traitement pour éviter les complications.
Conseils et hygiène de vie
- Élévation des jambes
- Exercice physique régulier
- Massages drainants
- Hydratation et alimentation
- Douches froides
- Éviter la position assise ou debout prolongée
- Surveiller son poids
- Éviter les talons hauts ou vêtements serrés : qui peuvent entraver la circulation sanguine dans les jambes.
- Thérapies locales : Certaines crèmes ou gels contenant des principes actifs (comme la vigne rouge, le ginkgo biloba) peuvent offrir un soulagement temporaire en réduisant les sensations de lourdeur.
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Témoignages de nos patients
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Très beau cabinet, médecin très à l’écoute ainsi que ses trois secrétaires très gentilles et toujours avec le sourire. Je recommande fortement !
Carmela Bosle
24 septembre 2025Un excellent médecin, j'avais accompagné mon père à un rendez-vous de suivi après son avc. Je recommande, il est très professionnel, les secrétaires accueillantes, et un très beau cabinet.
Jean-Sébastien Gail
18 juillet 2025Opérée en février par le Docteur qui est bienveillant, à l'écoute et professionnel. Cabinet propre et plus qu'agréable. Suivi de pressotherapie par Delphine et Mélanie qui sont de vrais rayons de... Lire plus soleil, c'est toujours un plaisir d'y aller, elles sont au petit soin !
Laura Tuma
23 mai 2025 -
Excellent angiologue : professionnel, à l’écoute. Suivi de qualité et explications claires et plus particulièrement concernant la pressothérapie.
Marie Bourdin
17 mai 2025Cabinet beau et moderne. Accueil très chaleureux par une secrétaire très souriante aimable et professionnelle. Médecin très sympathique, très professionnel bienveillant à l'écoute du patient. Les explications sont claires et... Lire plus précises. Je le recommande sans hésitation.
Mathéo PORTILLA
5 mai 2025Ayant eu un rendez-vous avec Dr Tousch ce jour, je mets 5 étoiles car : - La secrétaire est professionnelle, agréable et souriante - La prise en charge par Dr Tousch a... Lire plus été rapide et bien structurée. Ses explications étaient claires et précises; il prend soin de décrire les gestes à faire et ce qu'il visualise lorsqu'il nous examine pour permettre au patient de comprendre en quoi cela consiste - Le cabinet est moderne, on s'y sent détendu et la décoration est épurée Je recommande
Elodie Imt
18 mars 2025 -
Professionnel Impressionnant. Je recommande fortement, le docteur Tousch est juste incroyable.Il vous explique en détails tous les points lors de son expertise, et vous conseille également. Toute Une équipe qui inspire respect,... Lire plus travail de qualité et bonne humeur. Merci à tous pour votre professionnalisme.
Malick Jerome
6 mars 2025Cabinet au top, accueil très chaleureux par une secrétaire très souriante. Médecin très sympathique et très professionnel à l'écoute du patient. Je le recommande sans hésitation
Simone AUERT
13 février 2025Alors que dire de ce spécialiste...impressionnant par son charisme, sa disponibilité, son avenance , ses explications. Réellement surpris par un dialogue qui permet de faire disparaître son angoisse lorsque... Lire plus nous avons des doutes et incertitudes. Que dire du secrétariat et accueil ... A l image du Boss une gentillesse qui se ressent au Téléphone en premier lieu Sur place deux personnes souriantes, calmes et d une gentillesse incroyable. Vous m avez pris en urgence mercredi après midi et je ne vous remercierais pas assez pour votre disponibilité. Dans ce désert médical....ou de plus en plus de difficultés sont rencontrés lors des parcours de santé vous êtes un véritable bol d air dans cette épreuve. Un véritable merci pour tout 🙏🙏🙏🙏
manu W
2 février 2025 -
Un excellent médecin, gentil bienveillant ,à l écoute . Les explications sont clairs et précises . Secrétaires super accueillantes et un décor super jolie .
Katya Eisenbarth
25 novembre 2024Je recommande à 100 %. Un Angiologue et son épouse très consciencieux et plein de qualités plutôt rares de nos jours. Empathiques, écoute attentive, bienveillants, diagnostic précis, explications claires. Exceptionnels ! Leur cabinet... Lire plus sort également du lot, il est magnifique !
Astrid SCHERMACK
23 novembre 2024Bonjour ' j était hier chez docteur Tousch ' il est vraiment très sympathique,a l écoute, explique très bien le fonctionnement de nos jambes, donne des conseils pour améliorer votre... Lire plus bien être ' par contre son lieux de travail est très beau, très chaleureux ' il a un aquarium splendide de poisson d eau de mer ' c est super apaisé,j était en extase '😍. Hésitez pas allez y'
Mireille Enderlé
25 octobre 2024 -
La prise en charge à été rapide, le cabinet est propre et moderne. Le docteur est à l'écoute du patient et très compétent tout comme les membres de son personnel.... Lire plus Je recommande.
Léon Gerné
22 septembre 2024Médecin,très sympa et a l écoute des patients,fait son job ,a l écoute de ses patients ,je vous le recommande ,secrétaire très sympa et aimable avec les clients.Ils vous proposent... Lire plus même du cafe.Et le cadre est magnifique ,quoi dire de plus.Aller les yeux fermes ,vous serez pas déçu.😊👍
Myriam Tarall
18 juillet 2024Excellent accueil, agréable, souriant 😊Je vous conseille d’y aller
aurelie krahl
13 juillet 2024 -
Docteur Jonathan Tousch est un médecin très professionnel, vraiment compétant, plein d'humanité et de bienveillance . Il a à cœur de bien soigner ces patients. Très rarement... Lire plus vu un aussi bon médecin.. Son cabinet est magnifique..les secrétaires au top. Grand merci pour votre beau dévouement.
Roger AUERT
26 juin 2024Formidable ! Agréable et très pro, une équipe au top! Merci
Dready Redeyes
26 juin 2024Pour mon premier RDV chez le Docteur TOUSCH je voulais avant tout avoir un œil neuf sur une pathologie que je traine depuis bientôt 20 ans. Je n'ai pas été... Lire plus déçu. Passage en revue de tout ce qui touche de près ou de loin à cette maladie avec des nouvelles options dont on ne m'avait jamais parlées, bien qu'entre temps j'ai consulté pas moins de 5 angiologues différents. Après quelques analyse, j'espère que cela débouchera sur un traitement plus léger. J'ai l'impression d'avoir été bien traité, écouté, et informé, car au final, j'ai le sentiment de mieux connaître ma maladie. Je ne peux donc que recommander ce spécialiste.
Jean-Baptiste Cilio
23 juin 2024
Témoignages de nos patients
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Rendez-vous rapide, bien accueilli, explique le déroulé de la consultation, tout en rendant compte régulièrement de ce qu’il fait. Je recommande fortement
Marvin Tousch
23 juin 2024 -
J'ai eu mon premier rdv aujourd'hui étant très angoissé il a su me rassurer dès mon arrivée . Quelqu'un de très professionnel et surtout le plus important à mes yeux c'est qu'il explique tout ce qu'il fait et n'attend pas la fin de l'examen pour vous dires si tout va bien ou pas Je le recommande les yeux fermé L'accueil de la secrétaire est juste génial très souriante c'est agréable
Alexandra Zoppis
7 mars 2024 -
Alors que dire de ce spécialiste...impressionnant par son charisme, sa disponibilité, son avenance , ses explications. Réellement surpris par un dialogue qui permet de faire disparaître son angoisse lorsque nous avons des doutes et incertitudes. Que dire du secrétariat et accueil ... A l image du Boss une gentillesse qui se ressent au Téléphone en premier lieu Sur place deux personnes souriantes, calmes et d une gentillesse incroyable. Vous m avez pris en urgence mercredi après midi et je ne vous remercierais pas assez pour votre disponibilité. Dans ce désert médical....ou de plus en plus de difficultés sont rencontrés lors des parcours de santé vous êtes un véritable bol d air dans cette épreuve. Un véritable merci pour tout 🙏🙏🙏🙏
manu W
2 février 2025 -
Ayant eu un rendez-vous avec Dr Tousch ce jour, je mets 5 étoiles car : - La secrétaire est professionnelle, agréable et souriante - La prise en charge par Dr Tousch a été rapide et bien structurée. Ses explications étaient claires et précises; il prend soin de décrire les gestes à faire et ce qu'il visualise lorsqu'il nous examine pour permettre au patient de comprendre en quoi cela consiste - Le cabinet est moderne, on s'y sent détendu et la décoration est épurée Je recommande
Elodie Imt
18 mars 2025 -
Très bon praticien, à l’écoute de ses patients. Simple, naturel, très sympathique. Je peux que recommander fortement cet angiologue amoureux de son métier
Jeremie Bourdin
7 juin 2023 -
Pour mon premier RDV chez le Docteur TOUSCH je voulais avant tout avoir un œil neuf sur une pathologie que je traine depuis bientôt 20 ans. Je n'ai pas été déçu. Passage en revue de tout ce qui touche de près ou de loin à cette maladie avec des nouvelles options dont on ne m'avait jamais parlées, bien qu'entre temps j'ai consulté pas moins de 5 angiologues différents. Après quelques analyse, j'espère que cela débouchera sur un traitement plus léger. J'ai l'impression d'avoir été bien traité, écouté, et informé, car au final, j'ai le sentiment de mieux connaître ma maladie. Je ne peux donc que recommander ce spécialiste.
Jean-Baptiste Cilio
23 juin 2024 -
Je recommande à 100% !!
Peggy Ettayeby
7 juin 2023 -
Très bon angiologue, je conseille vivement. Très beau locaux et super acceuil 👍🏻
Patrick MASSING
7 septembre 2023 -
Praticien à l'écoute, très compétent. Secrétaire souriante et accueillante. Je vous recommande fortement.
hoellinger mireille
7 août 2023 -
Angiologue au top, rdv rapide et ouvert a la conversation. Il est tres professionnel je recommande+++. Il mérite fortement 5 étoiles
Durdane YILDIZ
13 juin 2024






